Libro sobre lactancia materna

Un libro fundamental sobre lactancia materna

El libro Mindfulness para madres lactantes se ha convertido en una referencian para aquellas mujeres que tienen ante sí la más grande experiencia vital que pueda sentir un ser humano. Esta obra sobre  lactancia materna viene avalado por la creciente necesidad de mostrarles a las madres que ellas son capaces de alimentar a su bebé mediante el procedimiento más antiguo y más saludable; la lactancia materna, con todo lo que ello conlleva. Sabemos que la lactancia materna es lo mejor para los primeros estadios de vida del bebé, pero realmente ¿quién se encarga de mimar y cuidar a la madre inexperta que vivirá situaciones difíciles y de gran tensión emocional? La lactancia materna supone un reto crucial en estos momentos esenciales y aporta mucho más que el suero de la vida al recién nacido, sin embargo, la inexperiencia y el cóctel de hormonas de la madre durante la lactancia materna, asociado a la falta de sueño que se produce por la llegada de un bebé, garantizan situaciones de gran estrés para la responsable de dicha lactancia. Las técnicas que en este libro se proponen, a la hora de combatir estos momentos de angustia y nerviosismo, permiten mejorar la calidad de vida durante la lactancia: el Mindfulness, mediante la cual se explican estrategias que ayudan a la madre a permanecer en su centro, para evitar que caiga en procesos de descalificación hacia sí misma y en el posterior abandono de la lactancia.

Este libro es mucho más que una guía sobre lactancia materna escrito por otra madre que practicó la lactancia con su hijo de forma prolongada; un libro basado en la experiencia, sino que, además, muestra de una forma ágil y sencilla, diversos ejercicios que ayudan a la parte materna de la mujer a ser más consciente de sus propias necesidades y las del lactante. De este modo consigue una lactancia materna más eficaz y de pleno disfrute por ambos.

El texto se articula como una guía de auto-ayuda completa, explícita y exhaustiva en la que se conciencia a las madres de la importancia de la lactancia materna y la necesidad de vivir el proceso desde una perspectiva —Mindfulness Lactancia Materna Mindfulness—. Viviendo el presente con plena atención; el «aquí y ahora» plenamente y por encima de los miedos que asedian a la madre inmersa en pleno periodo de lactancia. Seguidamente se explican todos los elementos necesarios para llevar a buen puerto esta apasionante aventura de ver crecer feliz y sano a nuestro hijo practicando la lactancia materna más eficaz. Finaliza esta obra con un capítulo dedicado a la historia de la lactancia materna, lo que hace entender la importancia que la leche materna ha tenido a lo largo del tiempo, para que la especie humana progrese y evolucione de la forma más saludable posible.

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